Si të arrijmë të fokusohemi tek gjërat që mund të kontrollojmë? Ka situata të cilat ne mund t’i kontrollojmë por ka disa të tjera që nuk mund ti kontrollojme dot. E rëndësishme është që të vetë-reflektojmë...
“Nuk është e nevojshme të largohesh nga shtëpia jote. Rri në tryezë dhe dëgjo. Madje mos dëgjo, vetëm prit. Madje as mos prit, vetëm rri qetësisht dhe vetmitar. Bota do të paraqitet tek ti pa masë, nuk ka...
Fëmija juaj do të bëjë atë që bëni ju. Kështu që nëse shmangni situatat që provokojnë ankthin, edhe fëmija juaj do t’a bëjë këtë. Nëse përballeni me frikën tuaj, edhe fëmija juaj do veprojë kështu. Nëse...
Është normale të ndjehemi të stresuar për gjithçka që po ndodh, por duhet të pranojmë gjithë këtë, të pregatitemi për t’a përballuar dhe të bindim veten që është kalimtare. •Së pari është e...
Ka shumë arsye që njerëzit kërkojnë terapi, si: stresi, ankthi, depresioni, trauma, paniku, marrëdhënie të ndryshme problematike etj. Arsyeja # 1: Miqtë dhe familja nuk mund të jenë “terapia” juaj e përhershme...
Shtatëzania është një periudhë në të cilën nëna duhet të tregojë shumë kujdes. Për nënat e reja disa gjera janë krejtësisht të panjohura, ndaj është e nevojshme që të kenë informacionin e duhur. 1...
Narcisi ishte një djalë i cili u dashurua me nimfën Jehona e cila ishte e ndëshkuar nga Era, gruaja e Zeusit, që kur fliste, mund të përsëriste vetëm shkronjat e fundit të fjalëve të thëna nga të tjerët. Kështu...
Nuk kanë rëndësi gabimet e bëra, rastet që na kanë thyer zemrën… gabimi më i madh është të ndalojmë së provuari. E shkuara nuk mund të fshihet, qëndron aty, e padukshme për të funksionuar si zile alarmi...
Vetëbesimi është një gjendje e mendjes që urdhëron gjithë qënjen tuaj për të luftuar dhe arritur sukses. Formula e vetëbesimit gjendet brenda jush, mjafton të marrësh një vendim dhe të ndjekësh disa...
Stresi është i pashmangshëm por stesi i tepruar mund të shkaktojë probleme emocionale dhe fizike ndaj është shumë e nevojshme që të marrim masa dhe të kujdesemi për veten. Stili i jetesës është gjeja më e...
Recent Comments