Psikologe Melisa Shehu

  • google+
  • facebook
  • twitter
  • Home
  • SHERBIMET
  • PROFILI
  • BLOG/ARTIKUJ
  • KONTAKTE
  • SHKRIME/ARTIKUJ

Fokusohuni në atë që mund të kontrolloni

8th April 2020
by Author
2 min read
Add Comment

Si të arrijmë të fokusohemi tek gjërat që mund të kontrollojmë? Ka situata të cilat ne mund t’i kontrollojmë por ka disa të tjera që nuk mund ti kontrollojme dot. E rëndësishme është që të vetë-reflektojmë...

Continue reading

  • SHKRIME/ARTIKUJ

Meditimi është çelës për hapjen e dyerve të ekzistencës

22nd March 2020
by Author
2 min read
Add Comment

“Nuk është e nevojshme të largohesh nga shtëpia jote. Rri në tryezë dhe dëgjo. Madje mos dëgjo, vetëm prit. Madje as mos prit, vetëm rri qetësisht dhe vetmitar. Bota do të paraqitet tek ti pa masë, nuk ka...

Continue reading

  • SHKRIME/ARTIKUJ

Këshilla për të ndihmuar fëmijët në reduktimin e ankthit dhe stresit

18th March 2020
by Author
2 min read
Add Comment

Fëmija juaj do të bëjë atë që bëni ju. Kështu që nëse shmangni situatat që provokojnë ankthin, edhe fëmija juaj do t’a bëjë këtë. Nëse përballeni me frikën tuaj, edhe fëmija juaj do veprojë kështu. Nëse...

Continue reading

  • SHKRIME/ARTIKUJ

Si të përballemi emocionalisht me koronavirusin

11th March 2020
by Author
2 min read
Add Comment

Është normale të ndjehemi të stresuar për gjithçka që po ndodh, por duhet të pranojmë gjithë këtë, të pregatitemi për t’a përballuar dhe të bindim veten që është kalimtare. •Së pari është e...

Continue reading

  • SHKRIME/ARTIKUJ

Pse duhet te flisni me një psikolog?

4th March 2020
by Author
2 min read
Add Comment

Ka shumë arsye që njerëzit kërkojnë terapi, si: stresi, ankthi, depresioni, trauma, paniku, marrëdhënie të ndryshme problematike etj. Arsyeja # 1: Miqtë dhe familja nuk mund të jenë “terapia” juaj e përhershme...

Continue reading

  • SHKRIME/ARTIKUJ

Çfarë nuk duhet të neglizhojë një grua gjatë shtatëzanisë

21st February 2020
by Author
3 min read
Add Comment

Shtatëzania është një periudhë në të cilën nëna duhet të tregojë shumë kujdes. Për nënat e reja disa gjera janë krejtësisht të panjohura, ndaj është e nevojshme që të kenë informacionin e duhur. 1...

Continue reading

  • SHKRIME/ARTIKUJ

Çrregullimi narcistik I personalitetit

17th February 2020
by Author
3 min read
Add Comment

Narcisi ishte një djalë i cili u dashurua me nimfën Jehona e cila ishte e ndëshkuar nga Era, gruaja e Zeusit, që kur fliste, mund të përsëriste vetëm shkronjat e fundit të fjalëve të thëna nga të tjerët. Kështu...

Continue reading

  • SHKRIME/ARTIKUJ

Zhgënjimet nuk duhet të na pengojnë për të gjetur dashurinë e re!

5th February 2020
by Author
3 min read
Add Comment

Nuk kanë rëndësi gabimet e bëra, rastet që na kanë thyer zemrën… gabimi më i madh është të ndalojmë së provuari. E shkuara nuk mund të fshihet, qëndron aty, e padukshme për të funksionuar si zile alarmi...

Continue reading

  • SHKRIME/ARTIKUJ

Formula e vetëbesimit

30th January 2020
by Author
2 min read
Add Comment

Vetëbesimi është një gjendje e mendjes që urdhëron gjithë qënjen tuaj për të luftuar dhe arritur sukses. Formula e vetëbesimit gjendet brenda jush, mjafton të marrësh një vendim dhe të ndjekësh disa...

Continue reading

  • SHKRIME/ARTIKUJ

Vitaminat përmirësojnë shëndetit mendor.

23rd January 2020
by Author
2 min read
Add Comment

Stresi është i pashmangshëm por stesi i tepruar mund të shkaktojë probleme emocionale dhe fizike ndaj është shumë e nevojshme që të marrim masa dhe të kujdesemi për veten. Stili i jetesës është gjeja më e...

Continue reading

Previous 1 2 3 4 5 Next

Recent Posts

  • ÇRREGULLIMI I STRESIT PAS TRAUMËS
  • Vendos kontakt me fëmijën tënd të brendshëm!
  • Çrregullimi i varur i personalitetit
  • Sjelljet e mediave sociale, njerëzit toksik, dhe depresioni.
  • A është vetë-vlerësimi i ulët një problem i shëndetit mendor?

Recent Comments

  • Author on E rëndësishme nuk është që fëmija juaj të jetë më i miri në klasë, por të bëjë më të mirën e tij.
  • Author on Si të jesh një grua e fortë!
  • Nesli on Si të jesh një grua e fortë!
  • Shpresa on E rëndësishme nuk është që fëmija juaj të jetë më i miri në klasë, por të bëjë më të mirën e tij.

Archives

  • January 2021
  • October 2020
  • July 2020
  • June 2020
  • May 2020
  • April 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • January 2020
  • December 2019
  • November 2019
  • October 2019
  • September 2019
  • August 2019

Categories

  • SHKRIME/ARTIKUJ

Meta

  • Log in
  • Entries feed
  • Comments feed
  • WordPress.org
Copyright © 2021 - Halim Ilnica
  • Home
  • SHERBIMET
  • PROFILI
  • BLOG/ARTIKUJ
  • KONTAKTE
  • google+
  • facebook
  • twitter