SHKRIME/ARTIKUJ

Këtu do të gjeni artikuj që trajtojnë tema psikologjike dhe sociale.

MEDITIMI ËSHTË ÇELËS PËR HAPJEN E DYERVE TË EKZISTENCËS

“Nuk është e nevojshme të largohesh nga shtëpia jote. Rri në tryezë dhe dëgjo. Madje mos dëgjo, vetëm prit. Madje as mos prit, vetëm rri qetësisht dhe vetmitar. Bota do të paraqitet tek ti pa masë, nuk ka rrugë tjetër, vetëm do të bjerë në gjunjë para teje”– Franz Kafka Meditimi qetëson mendjen, mund të …

MEDITIMI ËSHTË ÇELËS PËR HAPJEN E DYERVE TË EKZISTENCËS Read More »

BWRT® Brain Working Recursive Therapy®

BWRT® Brain Working Recursive Therapy®, është një ndërhyrje moderne psikoterapeutike e bazuar në neuroshkencë e cila ka rezultuar e suksesshme  në zvogëlimin e simptomave të lidhura me ankthin, fobitë, depresionin, besimin e ulët, vetëvlerësimin e ulët dhe shumë çështje të tjera psikologjike. BWRT u zbulua në vitin 2011 nga Terence Watts. Terence Watts është terapist në …

BWRT® Brain Working Recursive Therapy® Read More »

ÇRREGULLIMI I STRESIT PAS TRAUMËS

Çfarë është stresi pas traumatik? Stresi pastraumatik është një ndër çrregullimet më të studiuara të ankthit. Shfaqet në një kohë të qetë, pikërisht atëherë kur klienti mendon se e ka jetën tërësisht në rregull dhe nën kontoll. Stresi pastraumatik shfaqet pas traumës, por koha e vijimësisë shkon nga më të shkurtrat deri në periudha të …

ÇRREGULLIMI I STRESIT PAS TRAUMËS Read More »

Vendos kontakt me fëmijën tënd të brendshëm!

Fëmijëria është shumë e rëndësishme për personalitetin e një individi. Jo të gjithë e lidhin fëmijërinë me lojërat dhe argëtimet. Ndoshta ju mund të jeni nga ato të rritur të cilët keni përjetuar neglizhencë, traumë ose dhimbje tjetër emocionale, dhe e gjithë kjo fshihet për tu shfaqur më vonë në jetën tuaj si të rritur.   …

Vendos kontakt me fëmijën tënd të brendshëm! Read More »

Sjelljet e mediave sociale, njerëzit toksik, dhe depresioni.

Shpenzimi i një kohe të gjatë në rrjetet sociale mund të ndikojë negativisht në shëndetin tuaj mendor, pasi mediat sociale tashmë ndikojnë shumë në blerjet, marrëdhëniet, perceptimin, dhe domethënien e gjithçkaje. Ne mendojmë se jemi kryesisht në kontrollin e jetës sonë të përditshme, por shumica e asaj që bëjmë, nga ato që hamë, me ato që …

Sjelljet e mediave sociale, njerëzit toksik, dhe depresioni. Read More »

A është vetë-vlerësimi i ulët një problem i shëndetit mendor?

Vetëvlerësimi i ulët nuk është problem i shëndetit mendor në vetvete, por një vetëbesim i lartë është i lidhur me një shëndet të mirë mendor. Vetëvlerësim i ulët për një kohë të gjatë, mendimet dhe shqetësimet që vijnë pas saj çojnë në ankth, stres dhe depresion. Njerëzit që kanë vetëvlerësim të ulët nuk e vlerësojnë …

A është vetë-vlerësimi i ulët një problem i shëndetit mendor? Read More »

Pedofilia, çrregullimi i fantazisë dhe impulset

PEDOFILIA ËSHTË NJË ÇRREGULLIM NË TË CILIN SHUMË PAK PERSONA MUND TË KLASIFIKOHEN PËR SHKAK TË MBAJTJES SEKRET TË MENDIMEVE DHE PËR FAKTIN QË SHUMË PAK ABUZUES PRANOJNË FANTAZITË DEVIJUESE DHE IMPULSET E TYRE. PEDOFILIA ËSHTË NJË VETË-ZBULIM DHE NUK ËSHTË NJË ZGJEDHJE, KJO ËSHTË DHE ARSYEJA QË KLASIFIKOHET NJË ÇRREGULLIM.  Pedofilët kanë dëshira të …

Pedofilia, çrregullimi i fantazisë dhe impulset Read More »

Çrregullimet e të ngrënit dhe shtrembërimi i imazhit trupor

Çrregullimet e të ngrënit karakterizohen nga prania e sjelljeve problematike në të ngrënë. Anoreksia nervore dhe bulimia nervore janë dy çrregullime specifike të cilat janë një rrezik serioz për jetën dhe shëndetin mendor. Anoreksia nervoreIndividët të cilët vuajnë nga anoreksia nervore jetojnë nën frikën e vazhdueshme të “shëndoshjes”, dhe shqetësimi i tyre për peshën trupore …

Çrregullimet e të ngrënit dhe shtrembërimi i imazhit trupor Read More »

Pas çdo fëmije që beson në vetvete, është një i rritur i cili e ka besuar më parë këtë.

Vetëbesimi është një proces i vazhdueshëm në të cilin prindërit janë modeluesit më të rëndësishëm. Gjithçka që një fëmijë bën është e vëzhguar, mësuar dhe modeluar nga prindërit, ndaj nëse një prind beson në vetvete edhe fëmija do t’a bëjë këtë gjë. Një i rritur pa vetëbesim, beson se vlen më pak se të tjerët. …

Pas çdo fëmije që beson në vetvete, është një i rritur i cili e ka besuar më parë këtë. Read More »