Këtu do të gjeni artikuj që trajtojnë tema psikologjike dhe sociale.
Ikigai do të thotë “vlerat e jetës” ose “arsyeja për të jetuar”. Kur keni Ikigai, ju merrni vendime bazuar në atë që ju jep kuptim dhe qëllim. Zbulimi i Ikigai-t tuaj është qëllimi që ne së bashku do arrijmë duke lidhur kështu veten me vlerat tuaja personale. Gjetja e Ikigait ju ndihmon të ndiheni “të gjallë”, kjo …
Klaustrofobia është një çrregullim ankthi që shkakton një frikë të madhe nga hapësirat e mbyllura. Një profesionist i shëndetit mendor mund t’ju vlerësojë dhe përcaktojë nëse simptomat tuaja janë rezultat i një fobie të tillë si Klaustrofobia. Nëse jeni klaustrofobik, mund të përjetoni ankth të butë apo edhe sulme të rënda paniku. Gjithashtu mund të …
“Nuk është e nevojshme të largohesh nga shtëpia jote. Rri në tryezë dhe dëgjo. Madje mos dëgjo, vetëm prit. Madje as mos prit, vetëm rri qetësisht dhe vetmitar. Bota do të paraqitet tek ti pa masë, nuk ka rrugë tjetër, vetëm do të bjerë në gjunjë para teje”– Franz Kafka Meditimi qetëson mendjen, mund të …
MEDITIMI ËSHTË ÇELËS PËR HAPJEN E DYERVE TË EKZISTENCËS Read More »
BWRT® Brain Working Recursive Therapy®, është një ndërhyrje moderne psikoterapeutike e bazuar në neuroshkencë e cila ka rezultuar e suksesshme në zvogëlimin e simptomave të lidhura me ankthin, fobitë, depresionin, besimin e ulët, vetëvlerësimin e ulët dhe shumë çështje të tjera psikologjike. BWRT u zbulua në vitin 2011 nga Terence Watts. Terence Watts është terapist në …
Çfarë është stresi pas traumatik? Stresi pastraumatik është një ndër çrregullimet më të studiuara të ankthit. Shfaqet në një kohë të qetë, pikërisht atëherë kur klienti mendon se e ka jetën tërësisht në rregull dhe nën kontoll. Stresi pastraumatik shfaqet pas traumës, por koha e vijimësisë shkon nga më të shkurtrat deri në periudha të …
Fëmijëria është shumë e rëndësishme për personalitetin e një individi. Jo të gjithë e lidhin fëmijërinë me lojërat dhe argëtimet. Ndoshta ju mund të jeni nga ato të rritur të cilët keni përjetuar neglizhencë, traumë ose dhimbje tjetër emocionale, dhe e gjithë kjo fshihet për tu shfaqur më vonë në jetën tuaj si të rritur. …
Tipari kryesor i çrregullimit të personalitetit të varur është një nevojë e tepruar për përkujdesje, e cila çon drejt zhvillimit të një sjellje të nënshtruar dhe të bindur ndaj personave të cilët ato janë të varur. Personat me ÇPV përjetojnë vështirësi në marrjen e vendimeve, i lejojnë të tjerët të marrin iniciativa për to dhe …
Shpenzimi i një kohe të gjatë në rrjetet sociale mund të ndikojë negativisht në shëndetin tuaj mendor, pasi mediat sociale tashmë ndikojnë shumë në blerjet, marrëdhëniet, perceptimin, dhe domethënien e gjithçkaje. Ne mendojmë se jemi kryesisht në kontrollin e jetës sonë të përditshme, por shumica e asaj që bëjmë, nga ato që hamë, me ato që …
Sjelljet e mediave sociale, njerëzit toksik, dhe depresioni. Read More »
Vetëvlerësimi i ulët nuk është problem i shëndetit mendor në vetvete, por një vetëbesim i lartë është i lidhur me një shëndet të mirë mendor. Vetëvlerësim i ulët për një kohë të gjatë, mendimet dhe shqetësimet që vijnë pas saj çojnë në ankth, stres dhe depresion. Njerëzit që kanë vetëvlerësim të ulët nuk e vlerësojnë …
A është vetë-vlerësimi i ulët një problem i shëndetit mendor? Read More »
PEDOFILIA ËSHTË NJË ÇRREGULLIM NË TË CILIN SHUMË PAK PERSONA MUND TË KLASIFIKOHEN PËR SHKAK TË MBAJTJES SEKRET TË MENDIMEVE DHE PËR FAKTIN QË SHUMË PAK ABUZUES PRANOJNË FANTAZITË DEVIJUESE DHE IMPULSET E TYRE. PEDOFILIA ËSHTË NJË VETË-ZBULIM DHE NUK ËSHTË NJË ZGJEDHJE, KJO ËSHTË DHE ARSYEJA QË KLASIFIKOHET NJË ÇRREGULLIM. Pedofilët kanë dëshira të …